"Gesundheit ist für mich als Leistungssportlerin eine wichtige Ressource, die ich täglich durch Bewegung, gesunde Ernährung, Vorsorge und bewusste Entspannung pflege. Mentale Stärke ist genauso wichtig wie körperliche Fitness. Ich freue mich, meine Erfahrungen über das Projekt anschaulich an Kinder weiterzugeben."

Fit wie die Skifahrerin Viktoria Rebensburg werden: Wie das geht, konnten die Kinder der fünften und sechsten Klassen unseres Oskar-Maria-Graf Gymnasiums und der Offenen Ganztagesschule (OGTS) in der Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit herausfinden. Also raus aus dem Klassenzimmer! In aufblasbaren X-Gloo Zelten im Innenhof der Schule stellte das Eventteam der eo ipso Marke und Erlebnis GmbH um Viktoria Rebensburg ein vielfältiges Programm auf die Beine.

Unterstützt vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege sowie der Molkerei Berchtesgadener Land wurde den Kindern in einer mobilen und spielerischen Erlebniswelt gezeigt, wie sie ihre körperliche und mentale Stärke aufbauen und richtig einsetzen können. Fünf Zelte mit den Themen Ernährung, Entspannung, Selbstwirksamkeit, Vorsorge und Bewegung standen hierzu bereit. Und überall wurden die Kinder anders gefordert! Sie mussten eifrig in die Pedale treten, um den Buzzer mit genug Strom zu versorgen, damit Fragen beantwortet werden konnten. Auf einer Slackline wurde das Gleichgewicht geschult und die Schüler*innen konnten in die Rolle eines Skifahrers schlüpfen. Sie knobelten beim Ernährungsquiz oder lernten den Wasserhaushalt im Themenbereich Vorsorge kennen.

Spannend war auch das Training zur mentalen Stärke: Mit einem Stirnband ausgestattet mussten die Schüler*innen beim Mind-Ball versuchen, nur mit der Kraft der Gedanken einen Ball zu befördern. Interessant waren dabei die Gedanken der Kinder: Mal klappte es beim Konzentrieren auf das Mountainbiken, mal beim Denken an das Haustier oder die Familie.

Doch auch die Entspannung kam nicht zu kurz. Auf einer Liege mit beruhigender Musik hieß es: Ausruhen bis zum Stationen-Wechsel. Das Fazit der Kinder war eindeutig: Gerne wieder!

Text: Lena Hepting (Der Monat) und Jakob Heller

Fotos: Thomas Fütterer

Im internen Bereich finden sich mehrere Fotos des Events.

Das Beitragsfoto zeigt die Erlebniszelte im Innenhof der Schule.

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